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Équipements et utilisation
LE SAUNA :
Un voyage de détente et de bien-être
Notre sauna haut de gamme est l’allié parfait pour une relaxation totale, offrant une expérience de bien-être qui va bien au-delà de la simple chaleur. Grâce à ses nombreux bienfaits, il vous permet de renouer avec l’équilibre de votre corps et de votre esprit.
Les bienfaits
Détoxification
du corps :
La chaleur sèche aide à éliminer les toxines par la transpiration, nettoyant ainsi votre peau et votre organisme.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
En réchauffant les muscles, il aide à réduire les tensions et les douleurs chroniques, en particulier après un effort physique
Réduction
du stress et de l'anxiété
Le sauna induit une relaxation profonde, réduisant les niveaux de cortisol (hormone du stress) et favorisant un sentiment de bien-être
Amélioration
du sommeil
La chaleur sèche aide à éliminer les toxines par la transpiration, nettoyant ainsi votre peau et votre organisme.
Amélioration
de la circulation sanguine
La chaleur stimule la circulation sanguine, favorisant la détente musculaire et un meilleur apport en oxygène aux tissus
Régénération
de la peau
La transpiration favorise l’élimination des impuretés et resserre les pores, laissant la peau douce et revitalisée.
Nos conseils
Avant la séance :
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Hydratez-vous avant d’entrer dans le sauna.
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Prenez une douche pour préparer votre peau à la chaleur.
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Utilisez une serviette pour vous asseoir, cela protège le banc et votre peau.